Cap pantat yang dipanggang dengan campuran daun hijau
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Anak lembu (hip sudut)
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
- 1 mug Salad
- 1 mug Bayam
- 1/2 mug Arugula
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1 unit Lemon
- 1/4 anda sudu Pasli
Instrucciones
4 pasos
- 1Basuh daun hijau dan campurkan di dalam air pancut yang selesa dengan garam, minyak dan lemon.
- 2Panaskan kuali ke atas haba yang tinggi. Letakkan daging di sebelah lemak dan masak 8-10 minit atau sehingga lemaknya sangat baik.Turn sekitar dan masak 4-5 minit lagi untuk mengelak.Season dengan garam dan lada.
- 3Panaskan ketuhar ke atas haba sederhana yang tinggi. Letakkan pada sumber atau penaik boleh dengan sisi lemak naik.Slow masak 45-50 minit atau ke titik yang dikehendaki berdiri sebelum memotong.
- 4Potong daging dan menemani dia dengan salad.season yang diabaikan sebelum ini dengan pasli yang telah dibasuh sebelum ini.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
523 | 7.4 | 57.6 | 28.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario