Ayam melompat-lompat dengan puri brokoli
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unit Chicken (paha)
- 3/4 mug Krim
- 1 anda sudu Mentega
- 1.5 anda sudu Lompat
- 1/2 sudu teh Oregano kering
- 1/2 unit Daun bay
- 1 Cubit Lada
- 1/2 unit Brokoli
- 1/8 unit Bawang
- 1/2 unit Lobak merah
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/4 sudu teh Garam
Instrucciones
9 pasos
- 1Menyediakan bahan-bahan: Basuh, kupas dan potong halus bawang; Basuh, kupas dan potong lobak merah dadu.
- 2Untuk puri: Didihkan air dan sekali rebus, mengambil untuk memasak brokoli dengan separuh garam, kira-kira 10 minit.
- 3Dalam pada itu, minyak zaitun Tumis, bawang dan lobak merah.
- 4Apabila brokoli itu siap, longkang dan mengisar pada pimer mini. Tambah sos untuk meningkatkan rasa. Tambah krim untuk mencapai konsisten yang dikehendaki (menggunakan 1/3 daripada krim maksimum).
- 5Untuk ayam: Dalam kuali, mentega haba dengan api yang sederhana dan coklat ayam pada semua pihak; tuangkan ke dalam hidangan penaik dan ketepikan.
- 6Di tempat kuali yang sama-lompat, krim yang masih ada, oregano, Lurel, garam yang lebih dan lada. Masak hingga mendidih, mengurangkan haba dan reneh selama 2 minit, kacau sekali-sekala.
- 7Keluarkan daun bay dan tuangkan sos mangsanya ayam terpelihara.
- 8Bakar 45 minit lebih kurang 1 jam, kadang-kadang basting sos semasa memasak.
- 9Hidangkan dengan lecek.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios