Ayam melompat-lompat dengan puri brokoli

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ayam melompat-lompat dengan puri brokoli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unit Chicken (paha)
  • 3/4 mug Krim
  • 1 anda sudu Mentega
  • 1.5 anda sudu Lompat
  • 1/2 sudu teh Oregano kering
  • 1/2 unit Daun bay
  • 1 Cubit Lada
  • 1/2 unit Brokoli
  • 1/8 unit Bawang
  • 1/2 unit Lobak merah
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
  • 1/4 sudu teh Garam
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Menyediakan bahan-bahan: Basuh, kupas dan potong halus bawang; Basuh, kupas dan potong lobak merah dadu.
  2. 2
    Untuk puri: Didihkan air dan sekali rebus, mengambil untuk memasak brokoli dengan separuh garam, kira-kira 10 minit.
  3. 3
    Dalam pada itu, minyak zaitun Tumis, bawang dan lobak merah.
  4. 4
    Apabila brokoli itu siap, longkang dan mengisar pada pimer mini. Tambah sos untuk meningkatkan rasa. Tambah krim untuk mencapai konsisten yang dikehendaki (menggunakan 1/3 daripada krim maksimum).
  5. 5
    Untuk ayam: Dalam kuali, mentega haba dengan api yang sederhana dan coklat ayam pada semua pihak; tuangkan ke dalam hidangan penaik dan ketepikan.
  6. 6
    Di tempat kuali yang sama-lompat, krim yang masih ada, oregano, Lurel, garam yang lebih dan lada. Masak hingga mendidih, mengurangkan haba dan reneh selama 2 minit, kacau sekali-sekala.
  7. 7
    Keluarkan daun bay dan tuangkan sos mangsanya ayam terpelihara.
  8. 8
    Bakar 45 minit lebih kurang 1 jam, kadang-kadang basting sos semasa memasak.
  9. 9
    Hidangkan dengan lecek.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
895 7.6 60.3 69
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas