Quínoa dengan udang

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 38 MINUTOS
Cocción
28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Quínoa dengan udang

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 250 gram Udang
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1/2 mug Kacang hijau
  • 1 unit Lobak merah
  • 1 gigi Bawang putih
  • 1/4 unit Halia
  • 2 unit Telur
  • 1 anda sudu Kicap
  • 1/2 anda sudu Minyak bijan
  • 1 bit Ketumbar
  • 1 unit Daun bawang
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Untuk menyediakan quínoa: basuh quinoa dengan baik dalam colander sehingga ia berhenti busa keluar, masukkan ke dalam periuk 1 cawan quinoa dengan 1 1/2 cawan air mendidih, tunggu untuk mendidih dan biarkan api yang rendah 15 minit.
  2. 2
    Sediakan ramuan anda: Potong chives dan wortel ke dalam jalur nipis, cip cilantro dan halia yang sangat kecil.
  3. 3
    Masukkan air mendidih dalam periuk, dengan sedikit garam.Apabila air mendidih, memperkenalkan udang dan tunggu air mendidih lagi.Mengekalkan kira-kira satu minit (jika udang mentah dipanaskan, tunggu mereka menjadi merah jambu), keluarkan dari api dan gaya.
  4. 4
    Dalam kuali besar (idealnya waj) pemanasan separuh minyak di atas api yang tinggi.Tambah kacang, wortel, bawang, bawang putih dan halia, untuk tumis di atas api yang rendah selama 3 minit bergerak sentiasa.
  5. 5
    Pukul telur dan tambah pada sayur-sayuran, selalu kacau.
  6. 6
    Menggabungkan quinoa dan udang ke dalam kuali.Tambah sos kacang soya dan minyak bijan.Masak sehingga cecair menguap, 2 - 3 minit.Taburkan dengan cilantro.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
336 25.1 40.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta
4.9 12 comentarios


  • Exquisita esta receta!

  • Fresquita y sencilla! ideal para días de verano

Recetas relacionadas