Timbales brokoli "thermomix"

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Timbales brokoli "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gram Brokoli
  • 8 gram Garam
  • 3 unit Telur
  • 100 gram Krim
  • 1/4 sudu teh Lada
  • 1/4 sudu teh Buah pala
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Masukkan cawan 375 g air dan 4 g garam.
  2. 2
    kelompok berasingan brokoli dan meletakkan mereka ke dalam Varoma. Meletakkan bikar dalam kedudukan Varoma dan program 15 min / Varoma / vel bekas 1. Buang Varoma dengan penjagaan tidak membakar menggunakan huruf besar sebagai dulang Varoma itu. Mengalirkan air dari kaca.
  3. 3
    Letakkan brokoli dimasak di dalam bekas, tambah telur, krim, garam, lada, buah pala dan kacau 1 min / vel 5.
  4. 4
    Bahagikan adunan kepada 6 acuan ditutup dengan plastik filem. Meletakkan mereka ke dalam Varoma.
  5. 5
    Tuangkan 375 g air dalam gelas dan letakkan bekas dalam kedudukan Varoma timpani dan jadual 25 min / Varoma / vel 1. bekas Keluarkan Varoma dan mengesahkan bahawa ini puding masak.
  6. 6
    Dalam pinggan hidangan timbales seterusnya brokoli, desmóldelos dan hidangkan semasa panas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
106 4.3 4.4 8.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario