Omelet Bayam, Tomato Cherry dan Cendawan
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 unit Telur
- 1/4 mug Tomato ceri
- 1/4 mug Cendawan
- 1/2 mug Bayam
- 1 anda sudu Ricotta
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
- 1/2 mug Beras
Instrucciones
7 pasos
- 1Sediakan ramuan anda: Basuh dan potong tomato ceri dalam bahagian; bersih dan potong cendawan dalam helai; basuh bayam.
- 2Dalam kuali, pemanasan separuh minyak zaitun dan tumis tomato ceri dan cendawan selama 5 minit. Tambah bayam dan tumis untuk 2 lagi mins.salpimentar.
- 3Pukul telur sedikit.
- 4Dalam skirt lain pemanasan minyak zaitun yang lain, melemparkan telur dengan berhati-hati dan menambah sayur-sayuran yang disemai.Srade ricotta.
- 5Sebaik sahaja bahagian bawah telah berkurang, dengan bantuan spatula membengkokkannya dengan separuh.
- 6Masak untuk minit pertama dan berkhidmat dengan segera.
- 7Javiera Suárez.liveat.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper