"quinotto" udang

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" udang

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
  • 1/2 anda sudu Mentega
  • 1/2 unit Sup (sayur-sayuran)
  • 1/4 mug Krim
  • 1/4 unit Bawang
  • 200 gram Udang
  • 1/4 mug Putih tetra wain
  • 2 anda sudu Keju parut parm
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Basuh quinoa (scrub dengan baik, sehingga air keluar jelas dan bersih).
  2. 2
    Sediakan ramuan anda: Masak udang; Basuh, kupas dan potong bawang halus; Sediakan sup sayur-sayuran mengikut arahan bekas dan dapatkannya mendidih dalam periuk.
  3. 3
    Untuk tumis udang: dalam kuali, tambah separuh minyak zaitun dan tambah udang. Langkau sehingga mereka menukar warna (kira-kira 3 hingga 4 minit lebih kurang.).
  4. 4
    Tambah quinoa ke sup mendidih dan masak sehingga quinoa disamak (kira-kira 12 minit). Strok dan biarkan sejuk.
  5. 5
    Langkau bawang dalam mentega. Biarkan masak beberapa minit dengan api yang rendah. Tambah wain, garam, lada dan krim.
  6. 6
    Bawa mendidih dan masukkan quinoa yang dilancarkan. Masak sehingga memerlukan tekstur yang tidak menentu. Tambah udang dan separuh daripada keju Parmesan.
  7. 7
    Sebelum berkhidmat, Spinning Parmesan keju parmesan.
  8. 8
    Jika anda lebih suka membuat sup buatan sendiri: ia melemparkan dalam periuk dengan minyak zaitun sayur-sayuran yang anda telah dibasuh dengan baik dan dipotong menjadi kepingan kecil, sofríe kira-kira 5 minit, kemudian tambah 1-2 L air panas dan berharap itu mendidih. Colar dan penggunaan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas