"quinotto" cendawan.
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Quinoa
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/2 anda sudu Mentega
- 1/2 unit Sup (sayur-sayuran)
- 1/4 mug Krim
- 3/4 mug Cendawan
- 1/4 unit Bawang
- 2 anda sudu Ketumbar
- 1/4 mug Wain putih
- 2 anda sudu Keju parut parm
- 1/4 sudu teh Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 Cubit Lada
- 1 Cubit Buah pala
Instrucciones
7 pasos
- 1Basuh quinoa (scrub dengan baik, sehingga air keluar jelas dan bersih).
- 2Sediakan ramuan anda: Basuh, kupas dan potong bawang di kiub; Basuh dan potong halustro halus; bersih dan potong cendawan pada kepingan; Sediakan sup sayur-sayuran mengikut arahan bekas dan dapatkannya mendidih dalam periuk.
- 3Tambah quinoa ke sup mendidih dan masak sehingga quinoa disamak (kira-kira 12 minit). Strok dan biarkan sejuk.
- 4Langkau bawang dalam mentega. Biarkan masak beberapa minit dengan api yang rendah. Tambah wain, cendawan, pala, garam, lada dan krim.
- 5Bawa mendidih dan masukkan quinoa yang dilancarkan. Masak sehingga memerlukan tekstur yang tidak menentu. Tambah separuh daripada keju Parmesan dan cilantro dicincang.
- 6Sebelum berkhidmat, Spinning Parmesan keju parmesan.
- 7Jika anda lebih suka membuat sup buatan sendiri: ia melemparkan dalam periuk dengan minyak zaitun sayur-sayuran yang anda telah dibasuh dengan baik dan dipotong menjadi kepingan kecil, sofríe kira-kira 5 minit, kemudian tambah 1-2 L air panas dan berharap itu mendidih. Colar dan penggunaan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 15.8 | 6.1 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios