"quinotto" cendawan.

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
"quinotto" cendawan.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
  • 1/2 anda sudu Mentega
  • 1/2 unit Sup (sayur-sayuran)
  • 1/4 mug Krim
  • 3/4 mug Cendawan
  • 1/4 unit Bawang
  • 2 anda sudu Ketumbar
  • 1/4 mug Wain putih
  • 2 anda sudu Keju parut parm
  • 1/4 sudu teh Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 Cubit Lada
  • 1 Cubit Buah pala
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Basuh quinoa (scrub dengan baik, sehingga air keluar jelas dan bersih).
  2. 2
    Sediakan ramuan anda: Basuh, kupas dan potong bawang di kiub; Basuh dan potong halustro halus; bersih dan potong cendawan pada kepingan; Sediakan sup sayur-sayuran mengikut arahan bekas dan dapatkannya mendidih dalam periuk.
  3. 3
    Tambah quinoa ke sup mendidih dan masak sehingga quinoa disamak (kira-kira 12 minit). Strok dan biarkan sejuk.
  4. 4
    Langkau bawang dalam mentega. Biarkan masak beberapa minit dengan api yang rendah. Tambah wain, cendawan, pala, garam, lada dan krim.
  5. 5
    Bawa mendidih dan masukkan quinoa yang dilancarkan. Masak sehingga memerlukan tekstur yang tidak menentu. Tambah separuh daripada keju Parmesan dan cilantro dicincang.
  6. 6
    Sebelum berkhidmat, Spinning Parmesan keju parmesan.
  7. 7
    Jika anda lebih suka membuat sup buatan sendiri: ia melemparkan dalam periuk dengan minyak zaitun sayur-sayuran yang anda telah dibasuh dengan baik dan dipotong menjadi kepingan kecil, sofríe kira-kira 5 minit, kemudian tambah 1-2 L air panas dan berharap itu mendidih. Colar dan penggunaan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 15.8 6.1 16.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy