Beras basmati dengan ayam dan sayur-sayuran "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gram Minyak
- 1 sudu teh Garam
- 1/4 sudu teh Lada
- 320 gram Beras basmati
- 800 gram Ayam (payudara)
- 2 unit Zucchini
- 2 unit Lobak merah
- 1/2 unit Lada merah
- 12 unit Cendawan
- 1/8 unit Halia
- 60 gram Kicap
- 1 anda sudu Bijan
Instrucciones
10 pasos
- 1Menyediakan bahan-bahan: Potong ayam menjadi kepingan besar dan garam dan lada secukup rasa; mencuci dan dipotong menjadi zucchinis julienne, lobak merah dan paprika; Bersih dan keping cendawan.
- 2Untuk ayam: Dimasukkan ke dalam kaca, minyak, garam.
- 3Masukkan bakul dalam kaca, tutup tudung dan, melalui pembukaan, beras menggabungkan dan 800 ml air sejuk.
- 4Meletakkan bikar dalam kedudukan dan bersedia Varoma sarang dengan foil.
- 5Menguruskan filet ayam di dalam, meletakkan dulang Varoma sayur-sayuran. Pita dan jadual 25 min / Varoma / vel 4.
- 6Sekali masa itu selesai, keluarkan bekas Varoma, buka kapal dan berhati-hati dengan spatula, keluarkan bakul dan tuangkan nasi di dalam pinggan hidangan. Reserve.
- 7Untuk sos: Tuangkan kuahnya dari memasak ayam dalam periuk (yang adalah apa yang sedang memasak). Reserve.
- 8Tanpa membasuh Place kaca halia dan menghancurkan 6s / vel 8.
- 9Menambah sos soya, bijan dan terpelihara sup dan program 2 min / 120 ° C / vel 2. Keluarkan sos dan letakkan dalam piring.
- 10Dalam hidangan nasi yang ditempah dengan sayur-sayuran dan menambah kepingan ayam. Tuangkan sos atas nasi, ayam atau sayur-sayuran. Hidangkan serta-merta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario