Lettuce omelet dengan kentang emas
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug Salad
- 1 unit Lobak merah
- 1/4 unit Bawang
- 2 anda sudu Tepung (tiada serbuk)
- 2 unit Telur
- 1/4 sudu teh Garam
- 1.5 unit Kentang
- 2 anda sudu Minyak zaitun
Instrucciones
5
pasos
- 1Untuk menyediakan kentang emas: mencuci dan mengupas kentang. Cook mereka dalam air mendidih dengan garam pada kemudahan selama kira-kira 10 minit lebih kurang. Kemudian mengambil kentang dari air dan dipotong ke dalam kepingan di sepanjang. Dalam kuali, tambah satu pertiga daripada zaitunminyak dan coklat di kedua-dua belah pihak.
- 2Sediakan ramuan anda: Basuh dan potong selada nipis; basuh, kupas dan parut lobak merah dan basuh, kupas dan potong bawang di kiub.
- 3Dalam kuali untuk mengambil satu lagi ketiga minyak zaitun, tambahkan bawang dan tumis sehingga ia lut.
- 4Dalam mangkuk, campurkan salad yang dicincang, lobak merah halus, bawang goreng, telur, tepung, garam dan lada. Revolver dan kacau dengan baik.
- 5Dalam kuali yang sama menambah sisa minyak zaitun, tambah campuran dan masak 10 minit di satu sisi atau sehingga dengan baik. Kemudian, dengan bantuan plat, putar omelette dan masak di sisi lain untuk sepenuhnya luka.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios