Gratin Peppers dengan Kentang Panggang dan Tirai
13
INGREDIENTES •
11
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unit Lada merah
- 2 anda sudu Minyak
- 1/4 unit Bawang
- 1 Cubit Cayenne
- 1 Cubit Jintan putih
- 1/2 mug Sup (sayur-sayuran)
- 1 anda sudu Tomato pekat
- 2 unit Palmitos
- 100 gram Desg jagung beku
- 20 gram Keju parut parm
- 2 unit Kentang
- 1/2 unit Chard
- 50 gram Krim
Instrucciones
11
pasos
- 1Panaskan oven pada suhu purata.
- 2Potong bahagian atas paprika dan rizab. Berhati-hati mengeluarkan benih, mengelakkan merosakkan paprika.
- 3Meletakkan kentang dalam air mendidih dengan garam dengan mudah, kira-kira 20 minit lebih kurang.
- 4Basuh chard. Air mendidih. Sebaik sahaja direbus, ambil chard dengan separuh garam, kira-kira 5 hingga 10 minit kira-kira. Tiriskan, kembali ke periuk dan tambah krim.
- 5Masak jagung mengikut tanda-tanda kontena.
- 6Tuangkan air sawit dan potong ke dalam kiub kecil.
- 7Campurkan jagung dengan telapak tangan.
- 8Isikan paprika dengan campuran dan taburkan dengan keju parut.
- 9Tutup dengan bahagian atas yang dikhaskan dan memakai dulang ketuhar. Bakar 15 minit.
- 10Hidangkan separuh paprika setiap orang, kentang dan chard dengan krim rasa.
- 11Jika anda lebih suka membuat sup buatan sendiri: ia melemparkan dalam periuk dengan minyak zaitun sayur-sayuran yang anda telah dibasuh dengan baik dan dipotong menjadi kepingan kecil, sofríe kira-kira 5 minit, kemudian tambah 1-2 L air panas dan berharap itu mendidih. Colar dan penggunaan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
382 | 58.3 | 13.8 | 13.5 |
Evalúa y comenta esta receta