Asparagus
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 unit Asparagus segar
- 1 unit Lemon
- 1 Cubit Garam
- 2 anda sudu Minyak zaitun
Instrucciones
4 pasos
- 1Sediakan bahan -bahan anda: masak asparagus; sediakan vinaigrette.
- 2Untuk memasak asparagus, tambahkannya ke dalam periuk dengan air sejuk dan garam secukup rasa. Apabila ia mendidih, masak selama 3 hingga 6 minit bergantung pada ketebalan (semakin besar waktu memasak). Sedia siap untuk dikeluarkan dari panas, ketegangan dan letakkanDi bawah jet air sejuk untuk mengelakkannya daripada dimasak.
- 3Untuk vinaigrette: Campurkan minyak zaitun, garam dan lemon secukup rasa.
- 4Hidangkan 6 asparagus setiap orang dan berkhidmat berpakaian dengan selesa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta