Aceelge tortilla dengan nasi
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/4 unit Bawang
- 1/2 unit Chard
- 2 unit Telur
- 2 anda sudu Minyak
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
- 3/4 mug Beras
Instrucciones
6 pasos
- 1Sediakan ramuan anda: Basuh chard;Basuh, kupas dan potong bawang halus.
- 2Untuk menyediakan nasi: dalam periuk, tambah minyak yang hebat dan buang nasi.Belayar sehingga hampir lut.Kemudian tambah 1.5 cawan air mendidih melalui setiap cawan beras, ambil garam secukup rasa, kacau perlahan, tutup dan letakkan di atas api yang rendah dengan pembakar selama 20 minit.Pada akhir masa, matikan api dan tunggu kira-kira 5 minit lagi.
- 3Masak chard dalam air mendidih, kira-kira 5 hingga 7 minit.Sebaik sahaja Acelga sudah siap, gaya halus dan pemotongan halus.
- 4Dalam kuali tuangkan separuh minyak zaitun, tambah bawang dan tumis sehingga ia lut.
- 5Dalam mangkuk, campurkan chard yang dimasak dan dicincang, bawang bawang, telur, garam dan lada.Revolver dan kacau dengan baik.
- 6Dalam kuali yang sama menambah minyak zaitun yang lain, tambah campuran dan masak 10 minit di satu sisi atau sehingga dengan baik.Kemudian, dengan bantuan plat, putar omelette dan masak di sebelah yang lain untuk melengkung sepenuhnya.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 22.4 | 9.5 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario