Ikan panggang dengan kentang tumbuk (mudah)

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ikan panggang dengan kentang tumbuk (mudah)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 peti Kentang lecek segera
  • 2 unit Ikan (Pippin)
  • 1 anda sudu Mentega
  • 1/2 unit Lemon
  • 1/2 mug Susu rendah lemak
  • 1/4 sudu teh Garam
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sediakan puree mengikut arahan kontena menggunakan separuh mentega.
  2. 2
    Susun fillet ikan di mata air untuk ketuhar.
  3. 3
    Tambah sisa mentega yang diedarkan ke atas setiap ikan fillets.ada garam dan jus lemon pada setiap stik.
  4. 4
    Panaskan ketuhar pada 180 ° C.Put sumber dengan ikan dengan 10-15 minit.
  5. 5
    Keluarkan ikan dari oven dan berkhidmat dengan puri.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 9.6 40.2 9.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Práctica y rápida.

Recetas relacionadas