Burger salmon dan bayam dengan "thermomix" beras
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Bayam
- 100 gram Bawang merah
- 2 gigi Bawang putih
- 15 mililiter Minyak zaitun
- 1/2 unit Lemon
- 400 gram Ikan (salmon)
- 1/2 sudu teh Garam
- 1/4 sudu teh Lada
- 30 gram Serbuk roti
- 350 gram Beras
Instrucciones
7 pasos
- 1Untuk nasi: Dimasukkan ke dalam minyak kaca bunga matahari dan bawang putih dan program 4 minit, varoma, kelajuan 3-1 / 2. Tambah 800 ml air dan garam dan kacau 10 saat, kelajuan 6. Letakkan bakul dalam kapal dan program 7 minit varoma, kelajuan 4 (air didih). Semak beras melalui balang dan program 13 minit varoma, kelajuan 4. (Move beras spatula kadang-kadang)
- 2Panaskan ketuhar kepada 220 ° C.
- 3Dimasukkan ke dalam kapal 250 ml air. Letakkan bikar Varoma daun add bayam dan jadual 12 min / Varoma / vel 1. Buang dan menyejukkan daun Varoma bawah sejuk air yang mengalir. Toskan dan ketepikan. Mengalirkan air dari kaca
- 4Tempat dalam kulit jar lemon (hanya bahagian kuning tanpa bahagian putih) dan menghancurkan 10sec / vel 10. bahan Spatula turun ke bawah kapal
- 5Tambah bawang, bawang putih, minyak dan menghancurkan 4 sec / vel 5, sekali lagi tumis 4 min / 120 ° C / vel 1. Letakkan rak pada tudung untuk menggalakkan penyejatan dan mengelakkan percikan
- 6Menambah salmon, garam, lada, bayam dan mash bersaliran baik 10sec / vel 5
- 7Dengan tangan yang basah atau menolak dengan sedikit minyak, bentuk kepada 6 Patties. Celup dalam serbuk roti dan tempat di dalam lembaran penaik yang dipenuhi dengan kertas baking. Bakar 10 minit (220 ° C), flip ia lebih dan bakar 5 minit lagi
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta