Kek kentang vegetarian
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 anda sudu Minyak
- 1/2 unit Bawang
- 1/2 sudu teh Cayenne
- 150 gram Daging soya
- 1/2 sudu teh Oregano kering
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
- 4 unit Buah zaitun hitam
- 1 unit Telur
- 1 anda sudu Mentega
- 3 unit Kentang
- 20 gram Keju parut parm
- 1/4 mug Susu skim
Instrucciones
10 pasos
- 1Dalam haba kuali minyak dengan api yang sederhana, tambah dicincang menjadi kiub kecil dan masak 10-12 minit tanpa Browning bawang.
- 2Rendam daging soya mengikut arahan pada bungkusan.
- 3Menambah kuali dalam yang paprika dan bawang masak 1 min. Menggabungkan daging soya dan kacau sebati. Sentiasa masak dengan sederhana 5-8 minit atau hingga kekuningan api daging. Musim dengan oregano, garam dan lada.
- 4Menambah 0.5 cawan air panas untuk setiap 1 bawang dan masak 5 minit. Buku.
- 5Wash, kulit dan cop kentang 2. Masak selama kira-kira 20 minit.
- 6Membuat telur rebus (memasak mereka dalam air mendidih selama 8 minit lebih kurang.). Satu masa bersedia, biarkan sejuk di bawah aliran air sejuk, kulit dan berpecah mereka ke dalam bahagian.
- 7Pengisaran kentang bergaul dengan susu sehingga konsisten yang dikehendaki.
- 8Pine mengedarkan kacang soya pasu individu.
- 9Akan ditempatkan di dalam setiap pan 2 ½ buah zaitun dan telur rebus dikerat dua.
- 10Tutup kuali dengan kentang lecek dan taburkan dengan keju parut. Bakar sehingga warna perang.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
589 | 74 | 50.7 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario