Rebus garbanzos.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 gram Kacang kuda
- 1/2 unit Bawang
- 125 gram Daging lembu (tanah)
- 1/4 unit Lada hijau
- 1/4 unit Lada merah
- 200 gram Sos tomato
- 1/2 unit Kentang
- 1/4 mug Ketumbar
- 2 anda sudu Minyak
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
Instrucciones
7 pasos
- 1Kami meletakkan dalam periuk dengan air Chickpea sebelum ini Rendam (12 jam) dan membasuh sebelum memasak, kami menambah garam, secubit minyak dan penutup selama 50 minit ke atas haba yang tinggi.
- 2Potong bawang ke dalam kiub kecil dan letakkan separuh dalam rak Tempered dengan minyak, kami menambah paprika dipotong menjadi pinjaman kecil, garam, lada dan berputar sehingga bawang dihina.
- 3Kami menambah sos tomato ke kuali dan campurkan selama dua minit. Kami mengambil kentang dan memotongnya ke dalam kiub yang memelihara kulit mereka.
- 4Selepas 50 minit memasak garbanzo kami menambah sturge dengan sos tomato dan kentang ke dalam kiub, membiarkannya memasak di atas api yang tinggi selama lima minit.
- 5Gunakan seluruh bawang untuk meletakkannya bersama-sama dengan daging tanah dan tambah sedikit cilantro dipotong, percikan minyak, lada dan garam, campurkan segalanya dengan tangan anda dan buat bola kecil. Masukkan mereka ke dalam rak yang terbenam dengan minyak masak.
- 6Setelah bersedia, kami meletakkan pelet di dalam periuk dengan kacang ayam dan berputar dengan halus supaya tidak memecahkan bentuk daging. Membiarkannya memasak selama 10 minit ke atas haba yang tinggi.
- 7Hidangkan rebus dan tambah sedikit cilantro dipotong sangat kecil untuk menghiasi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
372 | 38.1 | 26.8 | 13.4 |
Muy fácil