Rebus 3 tomato
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Cherry tomato warna
- 1/2 unit Zucchini
- 3 unit Daun bawang
- 1 mug Cendawan
- 1/2 unit Sup (daging)
- 2 unit Telur
- 100 gram Keju kambing
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
Instrucciones
6 pasos
- 1Dapatkan oven, kuat. Potong tomato separuh, zucchini di kiub, chives yang dihiris dan cendawan di tempat. Dalam pan Dora semua dalam minyak zaitun, garam dan lada, selama kira-kira 5 minit, kacau perlahan (supaya tidak memecahkan tomato) dari semasa ke semasa.
- 2Tambah sup kuah daging Cubito dibubarkan dalam dua cawan air mendidih untuk setiap kiub (lebih baik jika anda melakukannya dengan sup yang disimpan), kacau dengan baik dan matikan api.
- 3Saya membuang segala-galanya dalam font oven (jika anda mempunyai kuali, anda melakukan segala-galanya di sana!), Buat lubang setiap hidangan di antara sayur-sayuran dan dalam setiap telur kosong, tanpa melanggar kuning telur. Ia jatuh di atas kambing keju kambing.
- 4Bakar selama kira-kira 10 hingga 15 minit. Cara untuk melihat jika telur dimasak adalah untuk memindahkan sumber dengan pergerakan pendek ... jika ia bergerak sebagai jeli, ia tidak mempunyai. Semak diikuti supaya anda tidak lulus. Ideanya ialah Yolk adalah cecair.
- 5Jika anda lebih suka membuat sup buatan sendiri: Saya membuang dalam periuk dengan minyak zaitun sayur-sayuran yang anda telah dibasuh dengan baik dan dipotong menjadi kepingan kecil, kepingan kecil daging (jawatan, contohnya), sofríe kira-kira 5 minit, kemudian tambah 1-2 l air panas dan mengharapkan dia mendidih. Colar dan penggunaan.
- 6Sansortor disesuaikan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta