Lentil Hamburger (dalam roti)

11 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil Hamburger (dalam roti)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unit Telur
  • 3/4 unit Bawang
  • 1/2 gigi Bawang putih
  • 1/2 mug Lentil
  • 3/4 unit Tomato
  • 3 unit Keju cheddar
  • 1/8 unit Salad
  • 3 unit Hamburger bun
  • 75 gram Mayonis
  • 75 gram Sos tomato
  • 75 gram Mustard
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Rendamkan lentil hari sebelumnya.
  2. 2
    Keesokan harinya, longkang mereka dan letakkannya dalam periuk besar dengan 2 liter air bersih setiap 1.5 cawan lentil, garam dan daun laurel.Masak mereka selama 35 minit lebih kurang.atau sehingga dimasak (lembut).
  3. 3
    Longkang dan rizab.
  4. 4
    Basuh dan potong salad, potong tomato ke dalam kepingan dan atur dalam sumber yang berasingan
  5. 5
    Potong 1/3 dari bawang ke dalam kepingan dan atur di sumber.Letakkan lembaran keju di dalam telaga
  6. 6
    Potong 2/3 bawang dan garne halus.Dalam kuali, pemanasan minyak dan menjimatkan bawang dengan bawang putih.Keluarkan dari haba dan sejuk.
  7. 7
    Campurkan lentil dengan separuh daripada telur keseluruhan, dan separuh lagi hanya kuning;dan sofrito, kacau untuk dimasukkan
  8. 8
    Membentuk hamburger dan mengambil kuali dengan sedikit minyak panas.Masak 6 minit setiap sisi, periksa bahawa pusat dimasak dengan potongan kecil, dan keluarkan dari kuali ke plat dengan kertas penyerap
  9. 9
    Panaskan roti
  10. 10
    Menyediakan hamburger dengan selesa menambah saus tomat, mayonis dan mustard

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
817 74.8 27.7 46.1
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas