Daging dalam jus dengan Chard tumis
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Daging dalam jus dengan Chard tumis](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/455.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Anak lembu (Bab)
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
- 2 anda sudu Minyak
- 1/4 unit Bawang
- 125 mililiter Sos tomato
- 1 bit Apple cider cuka
- 1 unit Daun bay
- 1 Cubit Jintan putih
- 1/2 unit Lobak merah
- 1 sudu teh Oregano kering
- 1/2 unit Chard
- 1/2 gigi Bawang putih
Instrucciones
7 pasos
- 1Panaskan ketuhar (150C) itu. daging yg dihilangkan lemak, kering sepenuhnya (dengan kertas) dan salpimentar
- 2Panaskan minyak di dalam periuk dengan api yang sederhana tinggi. daging meterai 4-5 minit setiap sisi. Memindahkan daging kepada plat dan rizab
- 3Dalam periuk yang sama, panaskan sedikit minyak lain dan masak bawang, kacau selama 3-5 minit. Tambah tomato sos, air, cuka, lada, daun bay, hirisan lobak merah atau kiub, kacau
- 4Biarkan mendidih lagi dan kembali daging ke dalam periuk dan penutup dengan sos, tutup dan masak sehingga ketuhar 2 ½ hingga 3 jam. melihat 2 kali untuk memeriksa yang belum kering. Mematikan ketuhar, keluarkan daging dari periuk dan biarkan 20 minit
- 5Sementara itu, menyediakan bayam tumis: Cuci dan mencincang Chard. Chop halus bawang putih
- 6Dalam kuali dengan minyak panas, tumis bawang putih sehingga perang dan kemudian menambah Chard, sehingga layu. Perasakan dengan garam dan lada secukup rasa
- 7Pada masa yang disediakan untuk memotong daging kepada kepingan dan berkhidmat dengan bayam.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
630 | 10.6 | 61 | 37.2 |
Excelente y rápida