Hamburguesas de soya con verduras salteadas
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Mudah
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Ingredientes
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Instrucciones
5 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: cortar zapallo italiano y zanahoria en bastones; cortar pimentón en tiras; cortar brócoli en trozos.
- 2Preparar las hamburguesas según las instrucciones del envase.
- 3Calentar aceite en un sartén, idelamente tipo wok. Saltear verduras por 10 minutos, hasta que se ablanden (al dente).
- 4Una vez listas, agregar salsa de soya y jengibre.
- 5Servir de inmediato las hamburguesas de soya acompañadas de verduras.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
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