Bihun "thermomix" lentil
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 120 gram Keju parut parm
- 200 gram Bawang
- 3 gigi Bawang putih
- 50 gram Minyak zaitun
- 150 gram Lada merah
- 400 gram Terung
- 200 gram Lentil (dalam tin)
- 300 gram Tomato
- 1 anda sudu Oregano kering
- 1 sudu teh Serbuk halia
- 10 gram Garam
- 1/2 sudu teh Lada
- 500 gram Susu skim
- 40 gram Tepung (tiada serbuk)
- 80 gram Tetra wain merah
- 40 gram Mentega
Instrucciones
12 pasos
- 1Dimasukkan ke dalam minyak kaca zaitun, bawang dipotong menjadi pihak, bawang putih, lada hitam dan Chop 5sec / vel 4.
- 2? An tomato Ada dan Chop 3 sec / vel 5. Program 8 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 8 min / 120 ° C / vel 1).
- 3Sementara itu, potong terung ke dalam keping 1 cm dan colo? Chelae dalam bekas Varoma itu. (Asegu? Sure bahawa beberapa lubang tidak dilindungi bekas supaya anda boleh lulus stim). Reserve.
- 4An? Ada ke lentil kaca, wain merah, bijih? Won, halia, garam, lada hitam dan tapak? Dan bekas dalam mereka POS-Varoma? N dan jadual 20 min / Varoma / vel 1.
- 5Keluarkan bekas Varoma yang berhati-hati untuk tidak membakar.
- 6Tempat dalam penaik ketuhar mentega semua keping terung dan cu? Bralas dengan campuran disediakan dengan lentil.
- 7Panaskan ketuhar kepada 180 ° C.
- 8Tanpa membasuh mentega add kaca, susu, tepung dan program 7 min / 90o C / vel 4.
- 9An? Ada ke kapal 60 g parut Parmesan dan kacau 5 sec / vel 4.
- 10lentil Cover dengan tomato sos dan taburkan keju parut.
- 11Dimasukkan ke dalam ketuhar selama 20 hingga 25 minit pada suhu 180 ° C.
- 12Keluarkan dari ketuhar, potong empat segi dan berkhidmat moussaka panas
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 32.5 | 14.1 | 11.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario