Lentil dengan udang

Basuh lentil dalam colander di bawah jet air, pindahkan ke periuk dan tambah 2.5 cawan air untuk setiap cawan lentil

Larutkan baldi sup dan campurkan. Masak 40 minit ke atas api yang rendah dengan periuk yang diliputi

Potong bawang dan bayam dan parut lobak merah. Rizab

Panaskan kuali ke atas api sederhana dengan jet minyak zaitun. Brown bawang untuk beberapa minit, sehingga lembut, kemudian tambah lobak merah. Ambil oregano, garam, lada, dan masukkan. Ikuti emas dengan beberapa minit, tambah bayam dan apabila ia melembutkan untuk mematikan api

Ambil segala-galanya di dalam periuk dengan lentil, kacau dengan baik dan teruskan memasak. Apabila lentil lembut, matikan api dan biarkan ia berehat dengan periuk yang diliputi

Bersih dengan kertas dapur kuali dan letakkan pada haba sederhana. Letakkan percikan minyak zaitun. Letakkan udang. Salpimentar. Coklat udang 3 min setiap sisi. Sekiranya mereka melepaskan banyak air, buang jus itu di dalam periuk dengan lentil dan membuang semula minyak zaitun yang lain untuk meneruskan Gilding

Hidangkan lentil, udang dan chives cincang

Jika anda lebih suka membuat sup buatan sendiri: Saya membuang dalam periuk dengan minyak zaitun sayur-sayuran yang anda telah dibasuh dengan baik dan dipotong menjadi kepingan kecil, kepingan kecil daging (jawatan, contohnya), sofríe kira-kira 5 minit, kemudian tambah 1-2 l air panas dan mengharapkan dia mendidih. Colar dan penggunaan.