Salad sayur-sayuran

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Salad sayur-sayuran

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 unit Timun
  • 1/4 unit Lada merah
  • 1/4 unit Lada hijau
  • 1 unit Tomato
  • 1/4 mug Kacang putih
  • 1/4 mug Kacang hitam
  • 1/4 mug Kacang kuda
  • 1/2 mug Desg jagung beku
  • 0.38 mug Bawang
  • 3 anda sudu Ketumbar
  • 1 unit Lemon
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Rendamkan kacang malam sebelumnya. Memasak dalam air sejuk dengan api sederhana selama 1 jam atau sehingga lembut. rizab
  2. 2
    Menyediakan bahan-bahan: Cut timun, lada, bawang dan tomato dadu kecil; memisahkan daun ketumbar dari mereka batang dan cop halus; memerah lemon dan jus rizab.
  3. 3
    Masak jagung mengikut arahan pakej dan ketepikan.
  4. 4
    Dalam mangkuk, meletakkan jus lemon, minyak, garam dan lada, dan pemukul untuk mengemulsikan lemak. Tambah kacang kuda, jagung dan sayur-sayuran cincang, campuran baik dan berkhidmat.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas