Omelet Asparagus dan Ham dengan daun hijau

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omelet Asparagus dan Ham dengan daun hijau

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 unit Telur
  • 3/4 mug Keju parut parm
  • 3/4 mug Asparagus tin
  • 3/4 mug Ham (kaki)
  • 3/4 mug Bawang merah
  • 1/2 sudu teh Mentega
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
  • 1 mug Salad
  • 1 mug Bayam
  • 1 anda sudu Aceto Balsamico
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sediakan ramuan anda: longkang, bilas dan potong asparagus; potong jamon ke dalam band dan bawang di kiub kecil.
  2. 2
    Mencincang salad dan bayam, dan mengabaikan cuka balsamic, minyak zaitun dan garam secukup rasa
  3. 3
    Sementara itu, sediakan omellete: Dalam mangkuk, mengalahkan telur, separuh daripada keju Parmesan, separuh daripada garam dan lada
  4. 4
    Panaskan kuali, mentega lebur dan menambah telur yang dipukul. Ketat tengok, ham, bawang dan keju yang tinggal. Apabila telur itu tegas, dengan bantuan kebijitan, ganda dadar omelet untuk membentuknya
  5. 5
    Hidangkan dengan segera, disertai dengan daun hijau salad.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
365 18.8 32.1 18.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario