Nuggets Brokoli dengan lobak merah puri "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggets Brokoli dengan lobak merah puri "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 unit Bawang
  • 45 gram Minyak zaitun
  • 600 gram Lobak merah
  • 150 gram Susu skim
  • 1/2 sudu teh Garam
  • 1/4 sudu teh Lada
  • 160 gram Keju parut parm
  • 450 gram Brokoli
  • 1 gigi Bawang putih
  • 120 gram Serbuk roti
  • 2 unit Telur
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Untuk puri: Letakkan di dalam bekas 1 bawang dipotong menjadi 2, 25 g minyak dan menghancurkan 5sec / speed 7. Program 7 min / 120 ° C / kelajuan 1
  2. 2
    Tambah lobak merah dipotong menjadi kepingan dan Chop 7 sec / kelajuan 6
  3. 3
    Menambah krim, susu dan masak 45 min / 90 ° C / kelajuan 1
  4. 4
    Menambah 0.5 sudu teh garam dan lada dan crushes 30 sec / kelajuan progresif 10.05. buku
  5. 5
    Untuk ketulan: Masukkan cawan 600 g air; tempat recipienteVaroma dalam brokoli; dimasukkan ke dalam tempat dan jadual 28 min / Varoma / kelajuan 3. Setelah keluarkan bersedia Varoma dengan brokoli. buku
  6. 6
    Mengalirkan air dari setengah gelas dan tempat bawang dan menetapkan 5 sec / kelajuan 5 dengan spatula ke bawah serpihan yang tinggal pada dinding kapal; menambah 20 g minyak dan program 3 min / Varoma / kelajuan 1
  7. 7
    Tambah brokoli cincang dan menetapkan 4 sec / kelajuan 4; Menambah serbuk roti, telur, lada, keju dan set 20 sec / pusing kiri / kelajuan 4. Ia harus menjadi sebati
  8. 8
    Keluarkan campuran dan membawa peti sejuk kira-kira 15 minit
  9. 9
    Panaskan ketuhar kepada 180 C. Dalam dulang pembakar dengan kertas baking, kita lakukan diratakan bola dengan dua sudu
  10. 10
    Bakar selama 15 minit. Mereka harus menjadi perang keemasan. Hidangkan dengan lobak merah puri

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas