Sayur-sayuran kek "thermomix"
10
INGREDIENTES •
10
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Zucchini
- 200 gram Lobak merah
- 80 gram Sayur
- 1 unit Bawang
- 30 gram Minyak zaitun
- 30 gram Mentega
- 4 unit Telur
- 200 gram Krim
- 5 gram Garam
- 1/4 sudu teh Lada
Instrucciones
10
pasos
- 1Dimasukkan ke dalam zucchini kaca (unpeeled kasar) dan Chop 6 sec / kelajuan 4. Keluarkan cawan dan buku
- 2Chop lobak merah (dalam keping) 4 sec / kelajuan 5. Reserve dengan labu
- 3Dimasukkan ke dalam leek kaca (bahagian putih sahaja dihiris) bawang dipotong kepada dua dan set 5 sec / kelajuan 5
- 4Insert rama-rama dalam bilah, tambah minyak, mentega dan tumis 5 min / 120 ° C / 1.5 kelajuan (TM31: 5 min / Varoma / kelajuan 1.5)
- 5sayur-sayuran kacau terpelihara dan (TM31: 12 min / Varoma / kelajuan 1.5) tumis 12 min / 120 ° C / 1.5 kelajuan
- 6Buang rama-rama dan tuangkan kandungan kapal dalam bakul untuk mengalirkan cecair memasak
- 7Dimasukkan ke dalam telur kaca, krim, garam, dan kacau Pimenta 15 sec / kelajuan 3. sayur-sayuran Tambahkan pada kaca bakul dan campuran 10 sec / Speed 4
- 8Bungkus dengan plastik wrap acuan segi empat tepat dan tuangkan sayur-sayuran, letakkan di dalam mangkuk Varoma itu. buku
- 9Tuangkan 500 g air dalam gelas dan letakkan bekas dalam kedudukan Varoma. Plug Varoma dan jadual 45 min / Varoma / kelajuan 2
- 10Keluarkan mangkuk dan biarkan Varoma sabar kek. Unmold di atas dulang
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
218 | 7 | 5.8 | 19.2 |
Evalúa y comenta esta receta