Sayur-sayuran kek "thermomix"

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Sayur-sayuran kek "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Zucchini
  • 200 gram Lobak merah
  • 80 gram Sayur
  • 1 unit Bawang
  • 30 gram Minyak zaitun
  • 30 gram Mentega
  • 4 unit Telur
  • 200 gram Krim
  • 5 gram Garam
  • 1/4 sudu teh Lada
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Dimasukkan ke dalam zucchini kaca (unpeeled kasar) dan Chop 6 sec / kelajuan 4. Keluarkan cawan dan buku
  2. 2
    Chop lobak merah (dalam keping) 4 sec / kelajuan 5. Reserve dengan labu
  3. 3
    Dimasukkan ke dalam leek kaca (bahagian putih sahaja dihiris) bawang dipotong kepada dua dan set 5 sec / kelajuan 5
  4. 4
    Insert rama-rama dalam bilah, tambah minyak, mentega dan tumis 5 min / 120 ° C / 1.5 kelajuan (TM31: 5 min / Varoma / kelajuan 1.5)
  5. 5
    sayur-sayuran kacau terpelihara dan (TM31: 12 min / Varoma / kelajuan 1.5) tumis 12 min / 120 ° C / 1.5 kelajuan
  6. 6
    Buang rama-rama dan tuangkan kandungan kapal dalam bakul untuk mengalirkan cecair memasak
  7. 7
    Dimasukkan ke dalam telur kaca, krim, garam, dan kacau Pimenta 15 sec / kelajuan 3. sayur-sayuran Tambahkan pada kaca bakul dan campuran 10 sec / Speed ​​4
  8. 8
    Bungkus dengan plastik wrap acuan segi empat tepat dan tuangkan sayur-sayuran, letakkan di dalam mangkuk Varoma itu. buku
  9. 9
    Tuangkan 500 g air dalam gelas dan letakkan bekas dalam kedudukan Varoma. Plug Varoma dan jadual 45 min / Varoma / kelajuan 2
  10. 10
    Keluarkan mangkuk dan biarkan Varoma sabar kek. Unmold di atas dulang

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 7 5.8 19.2
Evalúa y comenta esta receta