Salad kacang merah dan tuna themomix
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 gram Lentil
- 67 gram Desg jagung beku
- 100 gram Tuna dalam tin
- 60 gram Lobak merah
- 100 gram Salad
- 17 gram Minyak zaitun
- 6.67 gram Mint
- 6.67 gram Pasli
- 83 gram Tomato
- 10 gram Cuka putih
- 1/3 sudu teh Garam
- 2/3 anda sudu Mustard
Instrucciones
6 pasos
- 1lentil meletakkan dan jagung (kedua-duanya sudah dimasak) dalam mangkuk besar, tuna add
- 2Meletakkan keping kaca lobak merah dan menjengkelkan 4 sec / vel 5. Letakkan dalam mangkuk dengan lentil dan buku
- 3Dimasukkan ke dalam daun salad kaca, 1000 g air dan Chop 4 sec / vel 4. Strain salad menggunakan bakul dan biarkan longkang juga. Dimasukkan ke dalam mangkuk salad dan rizab
- 4Untuk berpakaian tomato dan pudina: Letakkan daun pudina cawan, daun pasli dan Chop 3 sec / vel 7
- 5Tambah minyak zaitun, tomato kepada empat, cuka, mustard dan garam dan menghancurkan 5sec / vel 7
- 6Tuangkan ke dalam mangkuk, kacau rata dan hidangkan
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 218 | 29.9 | 20.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios