Kacang kuda "thermomix" Creoles

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kacang kuda "thermomix" Creoles

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 gram Kacang kuda
  • 50 gram Minyak zaitun
  • 1 gigi Bawang putih
  • 100 gram Lobak merah
  • 150 gram Bawang
  • 100 gram Lada merah
  • 300 gram Tomato
  • 1/2 anda sudu Gula pasir
  • 1 Cubit Lada
  • 150 gram Labu
  • 30 gram Beras
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rendam kacang kuda semalaman (sebelum merendam kacang, berhati-hati kekacang bersih, mengeluarkan kekotoran yang boleh kekal tuaian) The penginapan 650 berat lebih kurang. satu masa hidros. Mengalirkan kacang, bilas dan longkang lagi. Rizab dalam mangkuk
  2. 2
    Dimasukkan ke dalam cawan minyak dan menetapkan 3 min / 120 ° C / kelajuan 1. (TM31: 3 min / Varoma / kelajuan 1)
  3. 3
    Tambah bawang putih, lobak merah, bawang, lada merah dan tomato keping dan dipotong menjadi Chop 5sec / speed 6. Dengan bantuan spatula ke bawah apa yang tinggal pada dinding kapal.
  4. 4
    Masak selama 10 min / 120 ° C / kelajuan 2. (TM31: 10 min / Varoma / kelajuan 2)
  5. 5
    Insert rama-rama dalam bilah dan menambah kacang kuda, gula, garam, lada hitam dan 700 ml air dan jadual 50 min / 100 ° C / pusing kiri / kelajuan 1. Apabila terdapat lima belas minit menambah labu dipotong dadu dan beras oleh vokal
  6. 6
    Semak untuk memasak kacang kuda yang sesuai; Mengeluarkan kacang kepada pinggan hidangan dan dibiarkan sekurang-kurangnya 20 minit.
  7. 7
    Hidang.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
143 26.8 6.6 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios


  • Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas

  • Exquisita, les insto a que la realicen

Etiquetas

Recetas relacionadas