Sedikit tenderloin dengan nasi

Untuk menyediakan nasi: dalam periuk, tambah minyak yang hebat dan buang nasi. Sampai sehingga hampir lutHaba dengan pembakar selama 20 minit. Pada akhir masa, matikan api dan tunggu kira-kira 5 minit lagi.

Letakkan tenderloin pada sumber oven, tinjauan dengan garam, lada, mustard dan madu, biarkan ia berehat 4 jam (idealnya).

Panaskan oven pada 180 ° C dan masak selama 40-50 minit.

Hidangkan disertai dengan beras.