Bedy Tenderloin dengan Cous Cous
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 250 gram Daging babi (tenderloin)
- 1/4 mug Mustard
- 2 anda sudu Madu
- 3/4 mug Cous cous
- 1 Cubit Lada
- 1/4 sudu teh Garam
Instrucciones
4 pasos
- 1Letakkan tenderloin pada sumber oven, tinjauan dengan garam, lada, mustard dan madu, biarkan ia berehat 4 jam (idealnya).
- 2Panaskan ketuhar dan masak tenderloin ke atas api sederhana selama 40-50 minit.
- 3Sediakan cous cous mengikut arahan kontena.
- 4Hidangkan disertai dengan cous cous.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 65.2 | 40.7 | 22.1 |
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