Bola protein.

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Bola protein.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 gram Kacang hitam (dalam tin)
  • 3/4 anda sudu Harina de avena
  • 1 bit Kacang keseluruhan
  • 1/2 anda sudu Serbuk coklat pahit
  • 1/4 mililiter Sucralose
  • 15 gram Bar coklat pahit
  • 1/4 anda sudu Mentega kacang
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Saliran pertama dan bilas orang Yahudi Black Wasil® dan sediakannya sehingga konsistensi homogen.
  2. 2
    Kemudian tambahkan oat, serbuk koko, pemanis cecair, mentega kacang dan sedikit air (melihat melihat bagaimana konsistensi adalah). Processa.⁣.
  3. 3
    Kemudian dia mencair sedikit lebih daripada separuh coklat ke mandi Maria atau dalam microwave (selang 30g). Tambahnya ke campuran bersama dengan separuh daripada kacang cincang.⁣
  4. 4
    Campurkan segala-galanya dengan tangan anda sehingga ada jisim yang tidak berpegang pada jari anda.
  5. 5
    Buat bola bola 1 CDA dan menghiasi dengan sisa kacang cincang, melancarkan coklat dan menambahnya di atasnya.
  6. 6
    Sejuk dan siap! Resipi mencapai 2 bola setiap orang lebih kurang.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas