Hummus of Chickpeas dengan Boniato
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 gram Kacang kuda (dalam tin)
- 1/2 unit Boniato
- 1/4 gigi Bawang putih
- 1 sudu teh Serbuk paprika
- 1/2 anda sudu Bijan
- 1/4 sudu teh Serbuk kayu manis
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/2 anda sudu Minyak bijan
- 1/2 unit Lemon
- 1/4 sudu teh Sal
Instrucciones
5 pasos
- 1Masak Boniato di dalam air, sekali dimasak dan sejuk, mengupas dan memotong ke dalam kepingan besar.
- 2Bentuk Wasil® Chickpeas dan lulus mereka dengan air untuk menghapuskan kekal dari cecair pengawet.
- 3Pakai pemproses atau pengisar pengisar The Wasil® Chickpeas, di sebelah bahan-bahan lain: Boniato, bawang putih, jus lemon, garam, paprika, kayu manis, bijan, minyak zaitun, minyak bijan dan 1/2 cawan air (oleh setiap 1 warbanzos Kotak Wasil®. Proses dengan baik. Jika anda melihatnya sangat tebal, tambah lebih banyak air dan terus memproses sehingga tekstur kelihatan lancar dan berkrim.
- 4Letakkan doh dalam colander halus dan, dengan bantuan sudu, ketegangan dengan baik dan siap.
- 5Resipi Wasil disesuaikan dibuat oleh @Quehambrebenja.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
178 | 30.2 | 8 | 3.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario