Hummus of Chickpeas dengan Boniato

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Hummus of Chickpeas dengan Boniato

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 gram Kacang kuda (dalam tin)
  • 1/2 unit Boniato
  • 1/4 gigi Bawang putih
  • 1 sudu teh Serbuk paprika
  • 1/2 anda sudu Bijan
  • 1/4 sudu teh Serbuk kayu manis
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
  • 1/2 anda sudu Minyak bijan
  • 1/2 unit Lemon
  • 1/4 sudu teh Sal
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Masak Boniato di dalam air, sekali dimasak dan sejuk, mengupas dan memotong ke dalam kepingan besar.
  2. 2
    Bentuk Wasil® Chickpeas dan lulus mereka dengan air untuk menghapuskan kekal dari cecair pengawet.
  3. 3
    Pakai pemproses atau pengisar pengisar The Wasil® Chickpeas, di sebelah bahan-bahan lain: Boniato, bawang putih, jus lemon, garam, paprika, kayu manis, bijan, minyak zaitun, minyak bijan dan 1/2 cawan air (oleh setiap 1 warbanzos Kotak Wasil®. Proses dengan baik. Jika anda melihatnya sangat tebal, tambah lebih banyak air dan terus memproses sehingga tekstur kelihatan lancar dan berkrim.
  4. 4
    Letakkan doh dalam colander halus dan, dengan bantuan sudu, ketegangan dengan baik dan siap.
  5. 5
    Resipi Wasil disesuaikan dibuat oleh @Quehambrebenja.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 30.2 8 3.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas