Oatbread dengan alpukat dan telur rebus
7 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![Oatbread dengan alpukat dan telur rebus](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2219.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Harina de avena
- 13 gram Harina de centeno
- 1 Cubit Sal
- 1 Cubit Gula pasir
- 1/2 sudu teh Yis
- 2 unit Telur
- 1 unit Alpukat
Instrucciones
9 pasos
- 1Dalam mangkuk tambah Quaker® dan Rye Oatmeal. Adalah sangat penting bahawa yis tidak menyentuh garam, jadi sprink di tepi mangkuk, kemudian tambah gula.
- 2Bentuk pusat, tambah yis dan kemudian tambah air suam dari sedikit (2 cawan air lebih kurang untuk setiap 4 orang) dan bercampur dengan bahan-bahan kering. Adalah penting untuk pergi sedikit supaya ia tidak terperangkap.
- 3Knead selama 10 minit dan bawa acuan (minyak dan susah) untuk membiarkan berdiri ditutup dengan kain selama 30 minit
- 4Selepas itu, bakar pada 180 darjah selama 40 minit.
- 5Apabila anda sudah bersedia, keluarkan diri dari ketuhar dan sejuk untuk dipotong.
- 6Semasa menyejukkan ia menyediakan alpukat dan telur rebus.
- 7Untuk Telur Poché: Rebus air dalam periuk yang tidak sangat gelombang dan tambah percikan cuka.
- 8Menurunkan api, menuangkan telur dan mengukur mereka (supaya yang jelas dicampur dan benar-benar melibatkan kuning) satu demi 3 untuk 3 minit. Keluarkan mereka dan biarkan mereka longkang.
- 9Setelah bersedia untuk meletakkan oat alpukat roti bakar dan di atas telur dan nikmati!.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 21 | 10 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta