Oatbread dengan alpukat dan telur rebus

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbread dengan alpukat dan telur rebus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Harina de avena
  • 13 gram Harina de centeno
  • 1 Cubit Sal
  • 1 Cubit Gula pasir
  • 1/2 sudu teh Yis
  • 2 unit Telur
  • 1 unit Alpukat
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Dalam mangkuk tambah Quaker® dan Rye Oatmeal. Adalah sangat penting bahawa yis tidak menyentuh garam, jadi sprink di tepi mangkuk, kemudian tambah gula.
  2. 2
    Bentuk pusat, tambah yis dan kemudian tambah air suam dari sedikit (2 cawan air lebih kurang untuk setiap 4 orang) dan bercampur dengan bahan-bahan kering. Adalah penting untuk pergi sedikit supaya ia tidak terperangkap.
  3. 3
    Knead selama 10 minit dan bawa acuan (minyak dan susah) untuk membiarkan berdiri ditutup dengan kain selama 30 minit
  4. 4
    Selepas itu, bakar pada 180 darjah selama 40 minit.
  5. 5
    Apabila anda sudah bersedia, keluarkan diri dari ketuhar dan sejuk untuk dipotong.
  6. 6
    Semasa menyejukkan ia menyediakan alpukat dan telur rebus.
  7. 7
    Untuk Telur Poché: Rebus air dalam periuk yang tidak sangat gelombang dan tambah percikan cuka.
  8. 8
    Menurunkan api, menuangkan telur dan mengukur mereka (supaya yang jelas dicampur dan benar-benar melibatkan kuning) satu demi 3 untuk 3 minit. Keluarkan mereka dan biarkan mereka longkang.
  9. 9
    Setelah bersedia untuk meletakkan oat alpukat roti bakar dan di atas telur dan nikmati!.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta