Puree kembang kol dengan bawang putih panggang
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 unit Kembang kol
- 1 bit Susu rendah lemak
- 1.5 anda sudu Minyak zaitun
- 1 sudu teh Rosemary segar
- 1 sudu teh Thyme segar
- 2 gigi Bawang putih
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
Instrucciones
7
pasos
- 1Panggang bawang putih di dalam ketuhar. Anda boleh melakukan ini dengan sehingga 3 hari lebih awal dan menyimpan di dalam peti sejuk sehingga anda sedia untuk digunakan.
- 2Letakkan periuk besar dengan air mendidih. Rebus memotong kembang kol pada bunga selama 10-12 minit.
- 3Tuangkan air dan letakkan kembang kol pada tuala dan keringkan kembang kol sepenuhnya sebelum meneruskan.
- 4Dalam mangkuk pemproses makanan menggabungkan kembang kol, susu, minyak zaitun, rosemary, tomillo, gigi bawang putih panggang, garam secukup rasa dan secubit lada hitam.
- 5Buat puree selama 1-2 minit atau sehingga kembang kolnya lembut. Pastikan anda mengikis sisi mangkuk setiap 20-30 saat untuk menjamin puree seragam.
- 6Jika puri kembang kol menyejukkan terlalu banyak, kembalikan ke periuk dan memanaskannya pada suhu yang dikehendaki.
- 7Ia menyajikan kembang kol yang dibumbui dengan percikan minyak zaitun dan ranting rosemary atau thyme.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios