Puree kembang kol dengan bawang putih panggang

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree kembang kol dengan bawang putih panggang

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 unit Kembang kol
  • 1 bit Susu rendah lemak
  • 1.5 anda sudu Minyak zaitun
  • 1 sudu teh Rosemary segar
  • 1 sudu teh Thyme segar
  • 2 gigi Bawang putih
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Panggang bawang putih di dalam ketuhar. Anda boleh melakukan ini dengan sehingga 3 hari lebih awal dan menyimpan di dalam peti sejuk sehingga anda sedia untuk digunakan.
  2. 2
    Letakkan periuk besar dengan air mendidih. Rebus memotong kembang kol pada bunga selama 10-12 minit.
  3. 3
    Tuangkan air dan letakkan kembang kol pada tuala dan keringkan kembang kol sepenuhnya sebelum meneruskan.
  4. 4
    Dalam mangkuk pemproses makanan menggabungkan kembang kol, susu, minyak zaitun, rosemary, tomillo, gigi bawang putih panggang, garam secukup rasa dan secubit lada hitam.
  5. 5
    Buat puree selama 1-2 minit atau sehingga kembang kolnya lembut. Pastikan anda mengikis sisi mangkuk setiap 20-30 saat untuk menjamin puree seragam.
  6. 6
    Jika puri kembang kol menyejukkan terlalu banyak, kembalikan ke periuk dan memanaskannya pada suhu yang dikehendaki.
  7. 7
    Ia menyajikan kembang kol yang dibumbui dengan percikan minyak zaitun dan ranting rosemary atau thyme.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
48 8.2 3.4 1.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios