Lentil dengan labu dan lobak merah

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Lentil dengan labu dan lobak merah

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Lentil
  • 1/4 unit Bawang
  • 1 anda sudu Minyak zaitun
  • 1/2 unit Lobak merah
  • 1/2 mug Labu
  • 1/4 anda sudu Cayenne
  • 1/4 anda sudu Thyme
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
  • 2 anda sudu Keju parut parm
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Rendam lentil hari sebelumnya.
  2. 2
    Jika anda menggunakan Lentil 4mm, ia tidak perlu untuk merendam mereka.
  3. 3
    Sediakan ramuan anda: Potong bawang di dataran; Potong lobak di kiub; Potong labu ke dalam kiub 2x2 cm lebih kurang.
  4. 4
    Basuh lentil.
  5. 5
    Dalam periuk menambah bawang cincang, yang bot air kecil - saya tidak jatuh begitu berat, maka anda menambah minyak dan dapur selama 5 minit lagi. Tambah paprika dan thyme campuran dengan baik dengan bawang dan tambah lentil, lobak merah, labu oren dan tutup dengan 1 l air untuk setiap 2 cawan lentil. Salpimentar dan masak selama setengah jam, kacau sekali-sekala, berkhidmat dan menghiasi dengan keju Parmesan.
  6. 6
    Polinenlacocin. Disesuaikan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.3 11 2
Evalúa y comenta esta receta