"porotos granados"

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"porotos granados"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 anda sudu Selasih
  • 1/2 sudu teh Mentega
  • 1/2 unit Senarai bawang dipotong dadu
  • 1.5 mug Desg jagung beku
  • 1 mug Labu
  • 2 mug Kacang rebus
  • 2.5 mug Sup (sayur-sayuran)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Menyediakan sayur-sayuran: cop selasih terhingga, bawang dan paprika dalam brunoise, tomato dan skuasy ke dalam kiub, kisar 1 cawan jagung.
  2. 2
    Dalam periuk dengan sedikit minyak zaitun dan mentega, tambah bawang dan lada, goreng kacau sehingga perang keemasan.
  3. 3
    Musim dengan paprika, garam dan lada. tambah tomato dan selasih, campuran segala-galanya.
  4. 4
    Dalam periuk yang sama tambah kacang putih dan stok sayuran masa rehat dalam mendidih masak selama kira-kira 20 minit dengan api sederhana sehingga mereka kira-kira.
  5. 5
    Menambah labu dan masak selama 5 minit. menggabungkan jagung cincang dan butir-butir gandum, reneh selama 10 minit kacau perlahan-lahan untuk mengelakkan melekat di latar belakang.
  6. 6
    Hidangkan kacang putih dengan salad tomato dengan bawang.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
397 86.3 17.5 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas