Tenggiri kuda dan sayur-sayuran cip tortilla
11
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 balang Lomitos tenggiri kuda dalam tin
- 2 unit Telur
- 1/4 unit Lobak merah
- 1/4 unit Zucchini
- 1/2 unit Daun bawang
- 1/2 sudu teh Garam
- 1 Cubit Serbuk paprika
- 1 Cubit Jintan putih
- 1 Cubit Lada
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 200 gram Cip pra
Instrucciones
5
pasos
- 1Halus mencincang Daun Bawang dan tumis dalam percikan minyak zaitun untuk membuat sos diketepikan.
- 2lobak menjengkelkan dan zucchini.
- 3Sediakan kentang seperti yang diarahkan pada pakej.
- 4Memisahkan putih telur dan pukul mereka sebagai meringue, menambah sayur-sayuran, kuning telur, sos, kuda tenggiri parut dan bersaliran, garam dan herba, panaskan kuali dengan minyak zaitun dan apabila panas meletakkan campuran, saya meletakkan atas (di dalam) bulat dan pembakar roti dan cuti dengan api sederhana, apabila agak firma lebih kurang 15 min ini kemudian berubah dengan pinggan, meninggalkan 4-5 min dan lebih bersedia, disertai dengan cip.
- 5Connie Achurra. Disesuaikan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
519 | 43.6 | 29.7 | 24.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario