Kentang dengan "mote" gandum dan telur mudah
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 unit Kentang
- 1 mug Mote bersedia
- 1/2 mug Susu rendah lemak
- 1/2 unit Lobak merah
- 1/4 unit Bawang
- 1/4 unit Lada merah
- 1/4 mug Krim
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
- 2 unit Telur
- 2 sudu teh Minyak
Instrucciones
6 pasos
- 1Rebus "mote" siap kira-kira 10 minit (anda boleh melakukannya dalam susu jika anda ingin memberi anda lebih banyak rasa), ketegangan dan basuh.
- 2Basuh, mengupas dan memotong kentang dalam kiub dan lobak merah, bawang dan paprika halus.
- 3Letakkan masak kentang yang dicincang, "mote" gandum yang mengalir dan basuh, wortel dan paprika dengan air (buang 1/2 cawan air setiap 2 cawan "mote" gandum), lebih rendah dan pemanggang roti.
- 4Buat sofrito dengan bawang di minyak zaitun. Tambah sofrito ke penyediaan.
- 5Sebelum berkhidmat, tambahkan krim (ia adalah pilihan).
- 6Sediakan telur goreng dan berkhidmat di atas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 94.1 | 26.1 | 18.2 |
Amo las papas con mote y esta receta es perfecta!