Sayur-sayuran fritata.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1/2 unit Zucchini
- 1 mug Cendawan
- 1/4 unit Lada hijau
- 1/4 unit Bawang
- 3 unit Telur
- 1 bit Krim
- 225 gram Keju krim
- 1.5 unit Roti
- 85 gram Keju mozzarella
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
Instrucciones
5 pasos
- 1Dalam pan menggoreng dipanaskan 1/3 minyak di atas api sederhana. Tambah sayur-sayuran yang dicincang dalam kiub dan bawang; masak 5-6 minit. Semak dari haba dan biarkan sejuk, rizab
- 2Dalam mangkuk yang dipukul telur dan krim bersama-sama.Dengan keju krim, roti dan keju mozarella semua dipotong menjadi kiub, campurkan dengan teliti
- 3Kemudian tambah campuran sayur-sayuran yang dirizab .season dengan garam dan lada.Mix
- 4Dalam pemanasan kuali, selebihnya minyak di atas api sederhana.Pengurus campuran sayur-sayuran.Move pan supaya ia tidak melekat. Cook dengan menggerakkan pusat itu sekali lagi supaya telur memasak. Terutama, tutup dan biarkancampuran campuran, 10-50 minit
- 5Lepaskan
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
747 | 23.6 | 29.1 | 60.9 |
Demasiados huevos