Kentang dengan "mote" gandum mudah

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kentang dengan "mote" gandum mudah

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 unit Kentang
  • 1 mug Mote bersedia
  • 1/2 mug Susu rendah lemak
  • 1/2 unit Lobak merah
  • 1/4 unit Bawang
  • 1/4 unit Lada merah
  • 1/4 mug Krim
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Rebus "mote" siap kira-kira 10 minit (anda boleh melakukannya dalam susu jika anda ingin memberi anda lebih banyak rasa), ketegangan dan basuh.
  2. 2
    Basuh, mengupas dan memotong kentang dalam kiub dan lobak merah, bawang dan paprika halus.
  3. 3
    Letakkan masak kentang yang dicincang, "mote" gandum yang mengalir dan basuh, wortel dan paprika dengan air (buang 1/2 cawan air setiap 2 cawan "mote" gandum), lebih rendah dan pemanggang roti.
  4. 4
    Buat sofrito dengan bawang di minyak zaitun. Tambah sofrito ke penyediaan.
  5. 5
    Sebelum berkhidmat, tambahkan krim (ia adalah pilihan).

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 93.8 20.6 14
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas