"mote" tren_ gandum dan lelaki
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/2 unit Alpukat
- 1 unit Tomato
- 1/4 unit Lada merah
- 1.5 unit Daun bawang
- 1/2 mug Nama samaran
- 1/2 unit Ketumbar
- 150 gram Kerang tin
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1 Cubit Merken
- 1 unit Lemon
- 1 Cubit Garam
- 1 Cubit Lada
- 2 unit Seluruh tortilla gandum
Instrucciones
4 pasos
- 1Untuk berpakaian: Campurkan minyak zaitun, Merquén, jus lemon, garam dan lada.
- 2Untuk lada: masak gandum dan rizab
- 3Mengiringi tortilla Mexico.
- 4Martita Serani.let meraikan.2018.Gambar Claudio Vera.adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
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