Chickpeas dengan lemon dan bayam
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 3/4 mug Kacang kuda
- 200 gram Bayam
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 unit Lemon
- 1/4 mug Serbuk roti
Instrucciones
6 pasos
- 1Rendam anak ayam malam sebelum ini. Letakkan kacang ayam dalam periuk dengan air dan bawanya untuk mendidih sehingga lembut (60-80 minit lebih kurang)
- 2Dalam kuali minyak zaitun 2/3 untuk min, kemudian tambah bayam dan garam.mix dengan baik
- 3Tambah anak ayam yang dimasak sebelum ini.Leave segala-galanya pada api yang rendah selama 5 minit lagi atau sehingga kacang ayam panas
- 4Tambah jus lemon ke atas penyediaan dan berkhidmat dalam mangkuk
- 5Dalam kuali yang sama, dibersihkan dengan serbet kertas, tambah minyak zaitun yang lain. Letakkan roti parut dan biarkan sehingga ia mula coklat, tambah lemon parut dan garam
- 6Taburkan campuran di atas kacang chickpeas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
186 | 33 | 10.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios