Salad beras dengan kari cauliflower
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 anda sudu Minyak
- 3/4 mug Beras
- 1/4 unit Kembang kol
- 1/2 sudu teh Kari
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 bit Kismis
- 1/4 mug Cashews
- 2 anda sudu Daun bawang
- 1 Cubit Lada
- 2 anda sudu Minyak zaitun
Instrucciones
5 pasos
- 1Untuk menyediakan nasi: dalam periuk, tambah minyak yang hebat dan letakkan nasi.Belayar sehingga hampir lut.Kemudian tambah 1.5 cawan air mendidih melalui setiap cawan nasi, ambil garam secukup rasa, kacau perlahan, tutup dan letakkan di atas api yang rendah dengan pembakar selama 20 minit.Pada akhir zaman, matikan api dan tunggu kira-kira 5 minit lagi.
- 2Panaskan minyak zaitun dalam kuali sehingga panas.Tambah kembang kol dipotong menjadi kepingan kecil, kari dan garam.Revolver sentiasa 1 hingga 2 minit., Supaya kari meliputi kembang kol.
- 3Tambah kismis dan 1/3 cawan air setiap 1/2 kembang kol.Kurangkan api dan masak kira-kira 5 minit atau sehingga air dan kembang kol telah menguap.Jika ia sangat sukar, tambah sedikit lagi air dan terus kacau.
- 4Apabila anda sudah bersedia, keluarkan dari api, letakkan di dalam mangkuk, tambah nasi yang dimasak, buah berangan Cajú, bawang, lada dan garam.
- 5Campurkan dengan baik dan biarkan berdiri setengah jam sebelum berkhidmat.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
220 | 32.4 | 6.1 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta