Quiche Chard dan penting ayam
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
![Quiche Chard dan penting ayam](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1842.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Mil penuh
- 1/2 sudu teh Garam kasar
- 2.5 anda sudu Minyak zaitun
- 1/2 anda sudu Minyak
- 100 gram Krim
- 1 unit Telur
- 1/2 unit Daun bawang
- 1/4 unit Bawang merah
- 250 gram Chard
- 100 gram Cendawan
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Persalinan salad penuh
- 1 mug Desg jagung beku
- 2 unit Ayam (filet payudara)
Instrucciones
7 pasos
- 1Dalam mangkuk, campurkan tepung gandum, garam laut, minyak zaitun dan satu cawan air suam bagi tiap-tiap tepung 3 cawan. Mengintegrasikan semua bahan-bahan ke dalam doh yang boleh dilaksanakan dan blves. Regangan langsung di lancar dengan minyak bunga matahari, penggerudian dengan garpu dan membawa ketuhar pada suhu 200 ° c selama 15 minit.
- 2Choclo menyediakan seperti yang diarahkan oleh pakej. Biarkan sejuk.
- 3Memasak ayam dalam air mendidih dan runtuh.
- 4Untuk pengisian campuran dalam mangkuk lain, susu krim dan telur.
- 5Dalam tumis kuali selama 5 minit bawang cincang, bawang merah, bayam cincang, cendawan lamina, keseluruhan berpakaian dan garam. Masukkan ayam dan jagung yang dicincang. Isikan quiche itu.
- 6Membawa ketuhar selama 15 minit pada suhu 200 ° c.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Disesuaikan.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 25.6 | 26.6 | 23.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario