Saya Souffle cendawan dan udang

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Saya Souffle cendawan dan udang

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 anda sudu Mentega
  • 1 anda sudu Tepung (tiada serbuk)
  • 1/2 mug Susu rendah lemak
  • 1 anda sudu Keju parut parm
  • 1 mug Cendawan
  • 2 unit Telur
  • 1/2 mug Udang
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Lada
  • 1 Cubit Buah pala
  • 2 anda sudu Pasli
  • 1/2 unit Bawang
  • 2 anda sudu Minyak zaitun
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Panaskan mentega dalam periuk atas api kecil sehingga cair.
  2. 2
    Menambah minit tepung dan rendah coklat haba 1 bergaul dengan wire whisk. Perlahan-lahan melampirkan susu memukul sehingga diperbadankan sepenuhnya dan tiada ketulan.
  3. 3
    Garam, lada hitam dan buah pala.
  4. 4
    Apabila menebal, tambah keju parut. Tutup api dan ketepikan.
  5. 5
    Dalam kuali dengan minyak zaitun, cendawan tumis, pasli cincang dan bawang selama 5 minit atau sehingga bawang siap, tanpa meletakkan kopi terlalu banyak.
  6. 6
    Ringan mengalahkan kuning telur dan membawa salji putih telur.
  7. 7
    Menyatukan cendawan dan udang sos putih, tambah kuning dan putih dan menggabungkan. Garam dan lada dan tuangkan ke dalam pasu individu.
  8. 8
    Oven memasak suhu sederhana (180 ° C) selama 20 minit sehingga mereka bangkit dan beku.
  9. 9
    Biarkan 5 minit sebelum dihidangkan.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas