Kacang tumbuk dengan bawang goreng dan telur
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Kacang putih
- 1/4 unit Marraqueta
- 1/2 mug Susu rendah lemak
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 2 unit Bawang
- 2 unit Telur
- 2 anda sudu Minyak
Instrucciones
7 pasos
- 1Rendamkan kacang daripada hari sebelumnya.
- 2Mengambil untuk memasak kacang merah dari air sejuk, kira-kira 40 minit ke 1 jam lebih kurang. Terus mencuba sering sekali dan apabila mereka adalah lembut, mereka bersedia.
- 3Rendam roti dalam susu.
- 4Setelah kacang bersedia, campuran di dalam pemerah jus: 1/3 kacang sebelum direndam dan diperah roti. Musim untuk rasa dan campuran.
- 5Goreng bawang cincang pen di pertengahan minyak.
- 6Menggoreng telur di seluruh minyak.
- 7Berkhidmat dalam pasu individu: kacang panas lenyek, bawang goreng di atas dan meletakkan telur goreng.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!