Chuck tender ke dalam periuk dengan kentang lecek
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 anda sudu Minyak zaitun
- 1.5 anda sudu Mentega
- 500 gram Anak lembu (Chingolo)
- 1/4 sudu teh Garam
- 1 Cubit Lada
- 1/2 unit Bawang
- 1/2 unit Lobak merah
- 1.5 anda sudu Tepung (tiada serbuk)
- 1/2 mug Putih tetra wain
- 2 anda sudu Minyak
- 5 gram Pasli
- 2.5 unit Kentang
- 1/2 mug Susu rendah lemak
Instrucciones
5 pasos
- 1Untuk puri: Wash dan kulit kentang. Dimasukkan ke dalam periuk untuk memasak kentang dalam air masin mendidih (20 hingga 30 minit). Apabila ini sudah masak (lembut), estilar dan pengisaran untuk membentuk puri. Menambah 1/3 mentega dan kacau sehingga sebati. Mengandungi susu untuk mencapai konsisten yang dikehendaki.
- 2Dalam panaskan minyak zaitun pan dan mentega selebihnya dengan api yang sederhana. Apabila panas, tambah daging dengan baik dan menjadi layu dengan baik pada semua pihak. Perasakan dengan garam dan lada.
- 3Tambah bawang dicincang kecil dan lobak merah parut, masak 8 minit. Taburkan tepung dan kacau sebati; masak 1-2 minit.
- 4Keluarkan periuk dari api dan menambah 0.5 cawan air panas setiap 1 kg daging, kacau sebati. Kembali kuali untuk haba dan menambah wain. Membetulkan perasa dengan menambah lebih banyak garam jika perlu dan agak lada. Membawa campuran kepada haba yang tinggi, mengurangkan haba dan masak dilindungi 30-40 minit atau sehingga daging lembut.
- 5Jika kering, menambah lebih banyak air, cecair memasak harus kelihatan seperti sos. Hidangkan ditaburi dengan pasli dan disertakan dengan lecek.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
991 | 46.9 | 72.6 | 51.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario