Hujan batu, telur rebus, avocado, tomato, kacang hitam dan daun hijau
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Pasta (hujan batu)
- 1 mug Desg jagung beku
- 1 mug Kacang hitam (dalam tin)
- 1/2 unit Bawang merah
- 1 unit Alpukat
- 1/2 mug Tomato ceri
- 1/4 unit Salad
- 1 mug Bayam
- 2 unit Telur
- 1/4 sudu teh Sal
- 2 anda sudu Minyak
Instrucciones
10 pasos
- 1Menyediakan pasta mengikut arahan pakej.
- 2Membuat telur rebus (memasak mereka dalam air mendidih selama 8 minit lebih kurang.). Satu masa bersedia, biarkan sejuk di bawah aliran air sejuk, kulit dan berpecah mereka ke dalam bahagian.
- 3Peel dan avokado. Potong dadu.
- 4Wash tomato ceri. Potong kepada bahagian atau kiub.
- 5Mengalirkan kacang hitam.
- 6Basuh, mengelupas dan mencincang bawang denda itu.
- 7Basuh sayur-sayuran.
- 8Campurkan hujan batu dengan kacang hitam, jagung, tomato ceri dan bawang merah. Menambah alpukat ke akhir dan kacau perlahan-lahan supaya tidak mengisar.
- 9Lengan tirus yang: hujan batu berkhidmat, campuran sayur-sayuran dan telur rebus.
- 10Masukkan minyak zaitun dan garam untuk perasa botol.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 61.6 | 23.1 | 21.2 |
Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.
Lo probamos hoy.. demasiado rico!!