Ayam teriyaki dengan kentang manis dan asparagus panggang
16 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 unit Ayam (payudara)
- 1 gigi Bawang putih
- 1 unit Orange
- 1 unit Lemon
- 1 anda sudu Madu
- 1/2 anda sudu Apple cider cuka
- 1 anda sudu Gula pasir
- 1/4 mug Putih tetra wain
- 1/4 mug Kicap
- 1 bit Halia
- 1/2 unit Bawang merah
- 175 gram Boniato
- 20 unit Asparagus segar
- 2.5 anda sudu Minyak zaitun
- 1/2 sudu teh Lada
- 1/4 sudu teh Garam
Instrucciones
4 pasos
- 1Dalam kuali dengan minyak zaitun goreng bawang, bawang putih pen dan masa keemasan, tambah potong ayam menjadi kepingan kecil, garam dan meterai. Reserve.
- 2Untuk sos, dalam periuk, meletakkan semua bahan bersama-sama: wain putih, kacang soya, gula, madu, cuka epal cider, jus lemon dan oren, halia parut dan lada hitam. Masak sehingga rehat mendidih dalam, ia akan menjadi lebih likat, off dan ketepikan.
- 3Dalam kuali campuran ayam dan sos, dengan api perlahan selama 5 min.
- 4Pada masa yang sama, panaskan ketuhar kepada 200 darjah dan memakai asparagus dulang dan keledek potong dadu berpengalaman dengan minyak zaitun, garam dan lada. Bakar selama 10 min.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 55.2 | 15.5 | 1.6 |
Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.