Terung bechamel

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Terung bechamel

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unit Terung
  • 1 mug Susu rendah lemak
  • 1 anda sudu Tepung (tiada serbuk)
  • 1 anda sudu Mentega
  • 1/4 sudu teh Garam
  • 1 Cubit Buah pala
  • 1/2 mug Keju parut parm
  • 2 anda sudu Minyak
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Untuk membuat sos putih: Dalam periuk atas api sederhana sehingga cair mentega panas. Tambah tepung dan masak, kacau selama 2 minit. Buang dari haba, tambah susu hangat beransur-ansur. Pulangan kepada haba dan masak dengan api sederhana tinggi kacau sehingga mendidih dan pekat, tambah garam dan buah pala untuk rasa.
  2. 2
    Kupas terung, potong menjadi sangat nipis dan rodelas tidak taburkan liberal dengan garam.
  3. 3
    Rodelas meletakkan sayur-sayuran masin dalam penapis, menjaga bahawa mereka diregangkan, penutup dengan plat berat sehingga. supaya meninggalkan mereka selama 1 jam untuk buang semua air. Kemudian keluarkan terung dan kering sepenuhnya dengan kain.
  4. 4
    Dalam haba kuali rodelas minyak dan goreng terung. Kemudian lulus mereka di atas kertas penyerap untuk estile minyak yang berlebihan.
  5. 5
    Dalam meletakkan hidangan penaik ke bawah sos putih yang kecil, lapisan terung, maka yang lain sos, terung dan penutup lain dengan sos. Taburkan dengan keju parut.
  6. 6
    Panaskan ketuhar 15 minit dan meletakkan au gratin rebus selama 15 minit.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
409 61.1 14.9 15.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Hoy